החיים הם עליות ומורדות. ישנן תקופות טובות קלות ומהנות יותר, וישנן תקופות של משברים קשיים וחששות. כאשר אנו נמצאים בתקופות היותר טובות שלנו כל הדברים מסתדרים כמעט מאליהם ואין אנו נדרשים לעשות עבודה מיוחדת כדי שזה יקרה. אך דווקא בתקופות הקשות, דווקא בתקופת משבר, כשאנו נדרשים באמת לעשות עבודה עם עצמנו כדי לשפר את המצב, דווקא אז, אין לנו חשק לעשות כלום.
 |
| לשאול את השאלות הנכונות |
1. איך אני יכול לשפר את המצב ?
2. מה יעזור לי להשיג איכות חיים טובה יותר ?
3. מה יעזור לי להשיג תוצאות טובות יותר ?
4. מה אוכל ללמוד מהסיטואציה הזאת ?
אלה הן השאלות הגדולות, כתוב אותן על דף נייר. כתוב את התשובות לשאלות הללו. תחשוב על כמה שיותר דרכי פעולה, העלה כמה שיותר אפשרויות וכמה שיותר רעיונות. אל תדחה על הסף אף רעיון, כתוב כל מה שעולה על רוחך, מבלי לצנזר דבר. אתה תופתע עד כמה דרך החשיבה שלך תשתנה בעקבות התרגיל הזה, כמה אנרגיות טובות יזרמו אל תוך הווייתך, ובאיזו מהירות תתחיל לצאת מהמשבר.
