אנשים רבים גילו בשנים האחרונות את השיפור עצמי וההתפתחות האישית, כשיטה שיכולה לשפר את דרך חייהם, ואף לשפר את איכות חייהם. הם הבינו שהם יכולים להעמיק את הפרספקטיבה שלהם ואת ראיית החיים שלהם. כיצד הדבר יכול לשפר את איכות החיים?
בשעה שאנו מעמיקים את הבנתנו ומרחיבים את הפרספקטיבה שלנו על החיים, אנו אוטומטית גורמים לשינוי. שינוי המתחולל בנו, ומשפיע על הסביבה שלנו. אנו מפתחים את החזון שלנו, ומתחילים להבין לאיזה כיוון בחיים אנו שואפים. אנו מרגישים שינוי לטובה שקורה לנו.
תהליך ההחלטות שלנו הופך להיות יעיל יותר וממוקד יותר, אנו הופכים להיות מאנשים פסיביים, לאקטיביים יותר, האינטליגנציה הרגשית מתפתחת, המתחים והלחצים יורדים פלאים.
ההרגלים הרעים מתחילים להתפוגג. לדוגמה, להפסיק לעשן.
